Arti penting minyak ikan

Lemak memiliki beberapa fungsi bagi tubuh manusia. Namun, asupan lemak berbahaya yang berlebih melalui makanan sehari-hari dapat memicu obesitas dan membahayakan kesehatan. Asupan lemai baik dapat memberi manfaat dalam memelihara kesehatan. Lemak baik diperoleh dari ikan dan minyak ikan, minyak zaitun, kacang-kacangan dan alpukat. Dalam lemak baik, minyak ikan adalah lemak utama. Minyak ikan terutama diperoleh dari ikan laut dalam seperti ikan salmon, ikan cakalang dan ikan kembung. Minyak ikan biasanya kaya akan omega-3 asam-asam lemak ganda tak jenuh yang biasanya mengandung asam eicosapentaenoic (EPA, 20:5, n-3) dan asam docosahexaenoic (EPA, 20:5, n-3). Banyak penelitian lain menguatkan bahwa omega-3 asam-asam lemak ganda tak jenuh EPA dan DHA memiliki manfaat bagi hidup manusia. DHA dan EPA adalah komponen utama bagi jaringan lipid di selaput sel otak dan sangat penting bagi perkembangan otak anak-anak di usia muda. DHA terkait erat dengan perkembangan sistem sensor, pengenalan dan motor. 70% dari otak orang dewasa terbuat dari jaringan lipid dan DHA mencapai 25% dari otak. DHA yang bisa mengembangkan dan melakukan koordinasi transmisi saraf dan berdampak pada transmisi signal saraf guna manjaga operasi normal dari sel-sel otak adalah asam lemak tak jenuh ganda omega-3 terpenting dalam sistem saraf.

Asupan rangkaian panjang asam lemak tak jenuh ganda omega-3 tidak hanya menjaga otak dan fungsi saraf yang normal, namun juga memperbaiki tanggapan emosional abnormal yang disebabkan oleh kegagalan transmisi signal saraf.

Di lain pihak, minyak ikan juga efektif dalam menurunkan tekanan darah, kolesterol dan lipid. Ia bisa mengurangi pertambahan trombosit dan mencegah atherosclerosis. Ia juga mampu menghalangi pembentukan mediator yang membakar dan mengurangi peradangan, yang sangat membantu dalam pencegahan penyakit cardiovascular. Saat ini tidak ada asupan harian rangkaian panjangasam lemak tak jenuh ganda yang dianjurkan. Walau demikian untuk menjaga fungsi normal tubuh, asam lemak penting harus paling sedikit mencapai 3-6% dari keseluruhan konsumsi lemak, yang di antaranya asan linolenic (ALA) yang harus mencapai 0,5% hingga 1%. Dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih banyak ikan laut dalam yang mengandung lebih banyak minyak ikan seperti ikan salmon, cakalang dan ikan kembung. Karena asupan asam lemak omega-3 tak cukup dalam makanan sehari-hari, suplemen minyak ikan dapat dipilih dengan sesuai.

INFORMASI GIZI
BAHAN-BAHAN HERBALIFE --- FAKTA-FAKTA TENTANG LEMAK
"Meski anda mungkin diajarkan tentang hal yang berlawanan, lemak sebenarnya bisa merupakan hal yang baik bagimu. Bahkan ada lemak-lemak yang sehat dan lemak-lemak yang tidak sehat, dan memahami perbedaannya penting bagi kesehatanmu" -Dr.Louis Ignarro, Ph.D pemenang hadiah nobel da;am bidang obat-obatan Herbalife Nutrition Institute, Dewan Penasehat Gizi
  • Lemak tak jenuh dimasukkan dalam dua kelompok, lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda.
  • Lemak tak jenuh ganda terdapat pada minyak tumbuh-tumbuhan seperti safflower, jagung, kanola serta pada makanan laut. Lemak tersebut mengandung Asam Lemak Esensial (EFA), Omega-3, Omega-6, dan Omega-9.
  • EFA adalah bagian dari struktur tiap sel di dalam tubuh kita, merupakan gizi yang diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan jantung yang sehat, dan kesehatan fungsi otak, mata, kulit, persendian, rambut dan sistem kekebalan tubuh.
  • Lemak jenuh mengeras pada suhu ruangan dan sering ditemukan pada produk makanan dari hewan. Lemak jenuh bukan hanya secara inheren tidak sehat, bahkan kelebihan lemak ini dalam makanan meningkatkan tingkat kolesterol dalam aliran darah.
PRODUK  HERBALIFELINE @ Rp 403.000.- isi 90 softgels.

Manfaat-manfaat utama
  • Campuran eksklusif dari lipid laut yang dihaluskan mengandung asam lemak Omega-3, terutama asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).
  • Asam lemak omega-3 membantu memelihara sistem cardiovascular yang sehat dengan menjaga tingkat kolesterol dan triglyceride yang sudah dalam kisaran normal.*
  • 1 kapsul gel lunak mengandung 336 mg asam lemak omega-3 termasuk EPA dan DHA.
  • Ramuan low-reflux meminimalisir rasa minyak ikan saat dicerna.
  • Minyak-minyak thyme, peppermint dan cengkeh yang penting menjaga minyak tetap segar dan memperbaiki kemampuan dicerna.
  • Mengandung antioksidan vitamin E.